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面癱是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，給患者生活帶來困擾。其發(fā)病原因多樣，包括病毒感染、神經(jīng)炎癥、創(chuàng)傷、中風(fēng)、腫瘤等。治療方法也有多種，如藥物治療、物理治療、針灸治療、手術(shù)治療等。 1.病毒感染：某些病毒如帶狀皰疹病毒等感染可引發(fā)面癱?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、伐昔洛韋等，并注意休息。 2.神經(jīng)炎癥：自身免疫性炎癥可損傷面神經(jīng)。治療常使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.創(chuàng)傷：面部受傷可能導(dǎo)致面癱。需根據(jù)損傷程度選擇治療方案，輕微損傷可通過藥物和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.中風(fēng)：腦血管意外引起的中風(fēng)可能導(dǎo)致面癱。除針對中風(fēng)治療外，還可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和針灸治療。 5.腫瘤：面神經(jīng)附近的腫瘤壓迫可致面癱。需明確腫瘤性質(zhì)，采取手術(shù)或放化療等措施。 面癱患者應(yīng)積極治療，保持良好心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，多數(shù)患者可獲得較好的恢復(fù)效果。

你好，自我練習(xí)的方法是對著鏡子做皺眉、抬額、露齒、鼓腮、吹口哨等動作，每次練習(xí)2~3分鐘，每日練習(xí)2~3次。先用手掌自患側(cè)外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患側(cè)口角向外耳道方向平推50~100次，每日1-2次。