運(yùn)動(dòng)久或連續(xù)運(yùn)動(dòng)后膝蓋痛，休息可緩解，原因及治療？
在一年前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)久了或連續(xù)幾天運(yùn)動(dòng)后膝蓋里會(huì)很痛不知道是為什么沒有去治療過但休息一段時(shí)間就好了·我是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的曾經(jīng)治療情況和效果：想知道這是怎么回事·該怎么去治療（）
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛且休息可緩解，可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷受傷部位，休息并抬高患肢。 2.關(guān)節(jié)炎：長期磨損或炎癥刺激。注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。減少活動(dòng)，臥床休息，服用塞來昔布、依托考昔等藥物。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面慢性損傷。加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練，口服氨基葡萄糖等藥物。 總之，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)要適量，做好熱身和防護(hù)。
2024-12-23 05:14
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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你這是屬于運(yùn)動(dòng)過度等造成局部關(guān)節(jié)的癥狀的韌帶疲勞等會(huì)出現(xiàn)的一般的還是要注意合理的休息保養(yǎng)減少運(yùn)動(dòng)暫時(shí)合理的休息還是很必要地不然還是很可能造成慢性局部疼痛還是難以治愈的唯一的還是合理休息暫時(shí)局部熱敷保暖看看
2015-11-17 06:02
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