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血糖高患者日常飲食要注意哪些

2024-12-22 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

血糖高飲食應(yīng)注意什么？我媽媽身體一直很好，去年去檢查說(shuō)血糖有點(diǎn)高，吃了一陣子藥，正常了，后來(lái)停藥后血糖又高了，現(xiàn)在又開(kāi)始吃藥了，所以我想幫媽媽問(wèn)問(wèn)，品是飲食應(yīng)該注意些什么。血糖高平時(shí)吃什么食物好

回答1
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血糖高患者的飲食需要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、食物搭配、控制總量等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、禽、蛋、瘦肉。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、涼拌等，避免油炸、油煎等高油烹飪。 3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.食物搭配：注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例。 5.控制總量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，控制食物攝入量。總之，血糖高患者的飲食控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者和家屬共同努力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-12-23 04:32

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