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陽(yáng)痿是以陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)，或堅(jiān)而短暫，不能進(jìn)行性交為主要表現(xiàn)的疾病。用藥你可以吃點(diǎn)益腎壯陽(yáng)膏，再就是非性敏感區(qū)（激欲區(qū)）的愛撫無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力，任何類型的陽(yáng)痿都應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理治療，才有可能達(dá)到事半功倍的效果。

射精后數(shù)日不能勃起可能由多種因素引起，如心理壓力、生理疲勞、疾病影響、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.生理疲勞：過(guò)度勞累、睡眠不足會(huì)使身體機(jī)能下降。保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。 3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能影響勃起功能。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）等。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等。戒煙限酒，戒除過(guò)度手淫，保持健康的生活方式。 出現(xiàn)射精后數(shù)日不能勃起的情況不必過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

勃起不夠硬是指男性在性生活時(shí)，陰莖勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。屬于“陽(yáng)痿”的一種表現(xiàn)，是最常見的男子性功能障礙性疾病。建議您多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能

這說(shuō)明你的腎功能非常不好導(dǎo)致的這幾天就好好休息一下吧不然長(zhǎng)期這樣很容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄了