近期脫發(fā)嚴重,頭發(fā)稀少怎么辦?
以前我就比較愛掉頭發(fā),但是最近一段時間,脫發(fā)太嚴重了,幾乎臥室的床上面都有很多頭發(fā),本來頭發(fā)就稀少,這一掉,就沒多少了,聽電視上說吃什么可以緩解脫發(fā),但是沒記住。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脫發(fā)嚴重且頭發(fā)稀少可能由多種因素導(dǎo)致,如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素過高,可能影響毛囊生長周期,導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式、必要時藥物治療來改善。 2.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持。需均衡飲食,多攝入富含這些營養(yǎng)成分的食物。 3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),會影響血液循環(huán)和毛囊健康。要學(xué)會放松,如適當(dāng)運動、聽音樂等。 4.遺傳因素:家族中有脫發(fā)史,遺傳易感性較高。目前治療方法有限,但早期干預(yù)可延緩進程。 5.頭皮疾病:如脂溢性皮炎、真菌感染等,會破壞頭皮環(huán)境。需針對病因進行治療,使用相應(yīng)的藥物,如酮康唑洗劑等。 總之,脫發(fā)嚴重需要綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)的措施。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善,建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-24 19:05
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,蛋白質(zhì)是頭發(fā)的組成元素之一,多吃瘦肉、豆類、等含高量蛋白質(zhì)類食物。還要注意衛(wèi)生,尤其在比較炎熱的夏天,大量的汗液隱藏在頭發(fā)中,不容易揮發(fā),從而堵塞毛囊,使血液不能合理循環(huán),還容易導(dǎo)致細菌的繁殖,所以要及時的洗頭,注意個人衛(wèi)生等。
2015-11-18 02:19
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