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13 歲女生身高 160 厘米，體重 100 多斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括身體發(fā)育階段、飲食習(xí)慣、運動情況、遺傳因素和激素水平等。 1.身體發(fā)育階段：13 歲女生處于青春期，身體生長發(fā)育迅速，體重會有所波動。此階段身高和體重的增長并非勻速。 2.飲食習(xí)慣：若攝入過多高熱量、高脂肪食物，容易導(dǎo)致體重增加。反之，均衡飲食有助于維持健康體重。 3.運動情況：缺乏運動可能使能量消耗減少，導(dǎo)致體重上升。而適量運動能促進新陳代謝，幫助控制體重。 4.遺傳因素：家族中有肥胖史，可能增加孩子肥胖的風(fēng)險。但遺傳并非決定因素，后天環(huán)境也很重要。 5.激素水平：青春期激素變化可能影響體重。例如，雌激素水平的變化可能導(dǎo)致脂肪分布改變。 總之，僅根據(jù)身高和體重數(shù)據(jù)難以準(zhǔn)確判斷是否正常。建議綜合考慮上述因素，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。

您好！按照一般身高體重評價屬于正常范圍，控制體重就好。建議正在發(fā)育階段，注意營養(yǎng)，但是也要注意適度的鍛煉。