35 歲，175 厘米，70 公斤，身胖臉瘦咋改善？
專(zhuān)家好！我想問(wèn)一下，我以前比較瘦，現(xiàn)再胖？專(zhuān)家好！我想問(wèn)一下，我以前比較瘦，現(xiàn)再胖了很多，身上的肉也就是脂肪吧，看起來(lái)挺胖的，但是臉上的肉不多本人35歲，身高175厘米，體重70公斤。想問(wèn)一下，怎么改善一下這種情況，不然整個(gè)人看起來(lái)比較消瘦
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張從 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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身胖臉瘦的情況可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、生活習(xí)慣、激素水平、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量等。 1. 遺傳：個(gè)體的體型和脂肪分布可能受遺傳因素影響。有些人天生就容易在身體特定部位堆積脂肪。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響脂肪分布。 3. 激素水平：例如，激素失衡如甲狀腺功能減退，可能導(dǎo)致身體代謝變慢，脂肪堆積。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，容易造成脂肪堆積。 5. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量少，脂肪容易積累。 要改善這種情況，需要綜合調(diào)整生活方式，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。如果存在激素異常等問(wèn)題，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-24 12:00
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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合理飲食節(jié)制很重要，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運(yùn)動(dòng)消耗量，就會(huì)達(dá)到效果，持之以恒啊
2015-11-17 21:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，根據(jù)你的情況，其實(shí)你的體重和身高是比較相襯的?？梢哉f(shuō)是標(biāo)準(zhǔn)體重。所以不用覺(jué)得自己胖或者瘦。有些人就是臉比較胖但是體重不重，有些人體重胖但是臉卻顯得瘦。因人而異，沒(méi)有什么關(guān)系的。健康就好
2015-11-17 16:28
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周?chē)邢俣性l(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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