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引體向上導(dǎo)致肩部向上活動(dòng)疼怎么辦

肩部向上活動(dòng)疼引體向上拉傷

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    引體向上導(dǎo)致肩部向上活動(dòng)疼痛,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、肩周炎、肩袖損傷等原因引起的。 1.肌肉拉傷:引體向上時(shí)肩部肌肉過(guò)度收縮或拉伸,造成肌肉纖維的撕裂,引起疼痛。治療主要包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。 2.韌帶損傷:肩部韌帶在劇烈運(yùn)動(dòng)中受到過(guò)度牽拉,導(dǎo)致?lián)p傷。初期可冷敷,后期熱敷,并配合物理治療。 3.關(guān)節(jié)脫位:運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大可能造成肩部關(guān)節(jié)脫位,出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。需要及時(shí)復(fù)位,并固定一段時(shí)間。 4.肩周炎:長(zhǎng)期肩部活動(dòng)不當(dāng)或肩部受涼等,可能引發(fā)肩周炎。治療方法有藥物治療(如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等)、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 5.肩袖損傷:肩部反復(fù)受力或突然受力過(guò)大,易導(dǎo)致肩袖損傷。輕度損傷以休息和物理治療為主,嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)。 肩部受傷后應(yīng)避免繼續(xù)劇烈活動(dòng),注意休息。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-12-24 16:14
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)你的描述可以考慮是肩周炎的表現(xiàn),主要是肩周活動(dòng)不靈敏,產(chǎn)生疼痛初步建議,可以見(jiàn)于急性的肌肉拉傷引起的肩周病變,可以采取局部熱敷,配合針灸治療,尤其是雷火灸治療,日常制動(dòng),激光治療好像沒(méi)有治療這個(gè)病的吧。希望早日康復(fù)

    2015-11-17 20:13
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什么是肩周炎?   肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關(guān)節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,阻礙肩的活動(dòng),肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。 查看全文»

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