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久坐 3 小時以上右腰上邊疼，站著沒事，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、膽囊炎、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易造成損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，久坐后癥狀加重。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)。 4. 膽囊炎：炎癥刺激膽囊，疼痛可能放射至右側(cè)腰部。治療包括抗炎、利膽等，嚴重時需手術(shù)。 5. 腰部筋膜炎：筋膜長期受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解。 總之，出現(xiàn)久坐后右腰上邊疼的情況，應引起重視。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

根據(jù)你所陳述的病史癥狀體征等情況看初步懷疑的是腰肌勞損可能，建議你首先要注意休息，避免長期久坐，應勞逸結(jié)合，必要時行腰背肌鍛煉急哦熱敷處理，必要時做進一步的相關輔助檢查后以排除相關疾病后在配合藥物治療處理。

您的描述有筋膜炎或腰椎間盤突出癥的可能。建議及時去醫(yī)院進行現(xiàn)場的檢查和腰椎ct鑒別診斷和治療

你好，根據(jù)你的癥狀考慮是腰肌勞損，還有排除下椎間盤突出。我建議你可以去疼痛科看下，可以做下腰椎MRI檢查，然后再對癥治療和預防。

腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛建議你到醫(yī)院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿勢和體位，睡硬板床,補充鈣和維生素D，解痙止痛藥物治療