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60 歲病人提水桶時(shí)不慎扭腰，精神、飲食、睡眠尚可，大便干結(jié)。對(duì)于這種情況，要考慮受傷程度、既往病史、康復(fù)方法、預(yù)防措施等。 1.受傷程度：需通過(guò)癥狀（如疼痛程度、活動(dòng)受限情況）和檢查（如 X 光、CT 等）判斷是肌肉拉傷、韌帶損傷還是腰椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位等。 2.既往病史：了解病人是否有腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等病史，這會(huì)影響治療方案。 3.康復(fù)方法：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬緩解疼痛、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、跌打丸活血化瘀）。 4.預(yù)防措施：日常要注意正確的姿勢(shì)，避免突然用力，適度鍛煉腰部肌肉，增強(qiáng)腰部力量。 5.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣（如牛奶、豆制品）、蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚(yú)類）的食物，有助于恢復(fù)。 總之，60 歲病人扭腰后要及時(shí)就醫(yī)，明確損傷情況，采取合適的治療和康復(fù)措施，并注意預(yù)防再次受傷。

如果有下肢神經(jīng)受壓癥狀，建議最好手術(shù)治療。同時(shí)護(hù)理上注意以下幾點(diǎn)：1），同時(shí)根據(jù)骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當(dāng)軟枕，墊枕時(shí)可先低，后逐漸加高，此法利用軀干重力和杠桿原理使脊柱保持穩(wěn)定的背伸，循序漸進(jìn)地復(fù)位，使壓縮的椎體擴(kuò)張，骨折的畸形得以矯正，〔2〕，患者必須堅(jiān)持墊枕，療程不少于6周。（3），減少腹脹，保持大小便通暢骨折后常因腹膜后血腫刺激內(nèi)臟神經(jīng)，引起反射性腸麻痹，導(dǎo)致糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久引起腹脹或疼痛。因而患者應(yīng)進(jìn)高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時(shí)給予環(huán)形按摩、肛管排氣或清潔灌腸。對(duì)因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷、聽(tīng)流水聲、針灸或用導(dǎo)尿等方法。（4），做好皮膚護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥骨折后患者需長(zhǎng)期平臥硬板床，生活不能自理。家屬應(yīng)幫助指導(dǎo)患者定時(shí)進(jìn)行軸線翻身，即肩部和髖部同時(shí)翻身，避免肢體扭曲，造成脊柱扭轉(zhuǎn)。翻身時(shí)囑患者挺直腰背部，繃緊背肌，形成天然內(nèi)固定夾板，一般每2～3h1次。保持皮膚清潔，做好皮膚護(hù)理，背部及局部受壓處定時(shí)按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防褥瘡發(fā)生。（5），腰背肌鍛煉，盡早開(kāi)始，先易后難，先小幅度后大幅度，次數(shù)由少到多，時(shí)間由短到長(zhǎng)，循序漸進(jìn)，持之以恒。(6),在治療6～7周后，視恢復(fù)情況下地站立、邁步，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3個(gè)月后開(kāi)始練習(xí)彎腰前屈，堅(jiān)持臥硬板床，持續(xù)墊枕，定期復(fù)查。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask7JFFT：謝謝！

你好，只要沒(méi)有神經(jīng)受損,臥床即可.一般不需要手術(shù)的,3個(gè)月可達(dá)到骨性愈合.可以用些接骨的中成藥,如麝香接骨膠囊,七厘散,歸龍接骨膠囊,傷科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以選擇服用有助于促進(jìn)骨折愈合.骨折病人需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當(dāng)多吃

腰椎壓縮性骨折，應(yīng)臥床休息，睡硬板床。墊高患側(cè)，只要沒(méi)有神經(jīng)受壓癥狀，可以在家保守靜養(yǎng)?？梢灾饾u加高軟墊，要注意預(yù)防褥瘡。增加營(yíng)養(yǎng)，配合活血藥物調(diào)節(jié)身體。

建議臥床休息，如神經(jīng)癥狀明顯并身體條件允許可以手術(shù)治療，祝健康。