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大腿外側(cè)中段麻木、左側(cè)髖部酸疼、腰部棘突處疼痛不能彎腰負(fù)重，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛麻木?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等緩解。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)。治療包括物理治療、局部封閉、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 3. 髖關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變。治療有減少負(fù)重、藥物治療（如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖）、手術(shù)治療等。 4. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致腰部肌肉損傷。注意休息，熱敷、按摩，服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉）。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

可以做理療,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸,痛點(diǎn)封閉等,內(nèi)服外用活血化瘀,消炎止痛的中西藥.

自訴早期左側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛，伴隨大腿麻木，經(jīng)過(guò)ct檢查顯示腰椎間盤膨出，這疾病需要保養(yǎng)結(jié)合治療。像你訴說(shuō)的情況，棘突疼痛明顯，可以是椎間盤膨出引發(fā)。而如果治療，可以通過(guò)外擦藥酒，針灸，小針刀，結(jié)合牽引，內(nèi)服跌打丸營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及消炎止痛藥物綜合治療。當(dāng)然平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立i行走，坐位，彎腰，疼痛期間一定需要臥硬板床休息，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。