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人在運(yùn)動過程中，體內(nèi)氣血運(yùn)行加快，劇烈運(yùn)動時(shí)體內(nèi)陽氣釋放較多，引起氣血上沖于頭部，就會導(dǎo)致頭痛。平時(shí)要避免運(yùn)動激烈，如果經(jīng)常出現(xiàn)，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，用中藥調(diào)理身體。

你好，引起頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦ct甚至內(nèi)分泌檢查確診，疼痛嚴(yán)重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態(tài)等。祝身體健康

健康指導(dǎo)：是身體虛弱所致的， 建議增加運(yùn)動調(diào)節(jié)飲食調(diào)整生活規(guī)律，如適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)機(jī)體的回復(fù)能力。同時(shí)建議飲食多以易消化吸收的食物為佳，粗細(xì)糧搭配，注意定時(shí)、定量、定質(zhì)，多吃蔬菜水果，以保證機(jī)體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。 少食煎炸食物；如酒、煙、生姜、辣椒少食；肥肉、飴糖、牛奶；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于血液流通不暢導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入！在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療！

在這種情況的時(shí)候當(dāng)然是由于過度運(yùn)動這種情況所造成的體內(nèi)的腎上腺素分泌增加，在這種情況的時(shí)候有可能會出現(xiàn)血壓增高，腦部供血增多壓力增高，有可能會出現(xiàn)頭痛在這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)注意休息在這個(gè)年齡階段是不能過度勞累和劇烈運(yùn)動的，當(dāng)然得平常的時(shí)候也可以口服一些復(fù)合維生素片和養(yǎng)血安神口服液，另外需要注意平常的血壓水平。