63歲女性胸椎骨刺伴疼痛,能否運(yùn)動(dòng)?
我母親今年63歲,腰椎骨質(zhì)增生變形已經(jīng)較為嚴(yán)重,剛又查出胸椎有兩根骨刺。醫(yī)院的X線診斷報(bào)告寫(xiě)明:胸椎曲度變直,椎軸正,椎體排列依次,諸椎體緣骨質(zhì)增生,骨贅形成呈唇樣,T7-10可見(jiàn)骨橋形成;小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生硬化,椎間隙變窄,椎周軟組織未見(jiàn)異常。最近她疼的比較厲害,背部不敢挺直,疼痛時(shí)甚至不敢用力呼吸,不能平躺。之前咨詢(xún)過(guò)兩個(gè)醫(yī)生,治療的方法類(lèi)似,但有一個(gè)問(wèn)題說(shuō)法完全不同:一個(gè)醫(yī)生建議要活動(dòng),做類(lèi)似擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),說(shuō)不動(dòng)的話會(huì)越發(fā)嚴(yán)重(我母親背都挺不直,做運(yùn)動(dòng)感覺(jué)更吃力更疼);另一個(gè)醫(yī)生建議不能運(yùn)動(dòng),說(shuō)要多休息,避免疲勞及外力傷害。咨詢(xún)一下各位醫(yī)生,我母親目前的病情,到底適合不適合活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)?謝謝解答!
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對(duì)于您母親的這種情況,需要綜合考慮多個(gè)因素來(lái)決定是否適合運(yùn)動(dòng),包括病情嚴(yán)重程度、疼痛程度、身體整體狀況、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。 1. 病情嚴(yán)重程度:如果胸椎骨刺導(dǎo)致神經(jīng)受壓嚴(yán)重,運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。但如果只是輕度受壓,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉力量,緩解疼痛。 2. 疼痛程度:疼痛劇烈時(shí),強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重?fù)p傷。若疼痛在可忍受范圍內(nèi),適度的運(yùn)動(dòng)能改善局部血液循環(huán)。 3. 身體整體狀況:若存在其他基礎(chǔ)疾病,如心臟病、高血壓等,運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎。 4. 運(yùn)動(dòng)類(lèi)型:像輕柔的伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽中的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作可能有益。但劇烈的運(yùn)動(dòng),如跑步、跳躍則不適合。 5. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:應(yīng)以不引起疼痛加劇或疲勞為度,逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。 總之,您母親的情況需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體癥狀和身體狀況來(lái)制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。既不能完全不動(dòng),也不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。建議先嘗試一些輕度的活動(dòng),如緩慢的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),觀察身體反應(yīng),如有不適,及時(shí)停止并就醫(yī)。
2024-12-26 07:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議要請(qǐng)骨科醫(yī)生通過(guò)檢查才能明確是不是適合運(yùn)動(dòng)
2015-11-19 08:10
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