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左肩靠下背部疼痛延伸至半腰，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病、胸椎疾病、腎臟疾病等原因引起。 1. 肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。長(zhǎng)期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可誘發(fā)。治療包括休息、熱敷、物理治療，疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用背部肌肉，會(huì)造成肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。需要注意休息，避免勞累，可進(jìn)行按摩、針灸等緩解癥狀。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部和背部疼痛。可通過牽引、理療等改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 胸椎疾?。喝缧刈敌￡P(guān)節(jié)紊亂、胸椎椎間盤突出等，也會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)部位疼痛。治療方法包括臥床休息、藥物治療等。 5. 腎臟疾?。耗I結(jié)石、腎盂腎炎等腎臟問題有時(shí)也會(huì)引起腰部及附近區(qū)域的疼痛。需針對(duì)病因治療，如抗感染、排石等。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，預(yù)防此類疾病的發(fā)生。

肩周炎的癥狀體征1.本病女性多于男性，多為中、老年患病，左側(cè)多于右側(cè)，亦可兩側(cè)先后發(fā)病。少數(shù)病人可風(fēng)雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。好發(fā)肩周炎的年齡與肩關(guān)節(jié)產(chǎn)生嚴(yán)重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經(jīng)有局部外固定史受寒史、偏癱史，也有無任何誘因而發(fā)病者。2.疼痛為最明顯的癥狀，逐漸出現(xiàn)肩部某一處痛，與動(dòng)作、姿勢(shì)有明顯關(guān)系。隨病程延長(zhǎng)，疼痛范圍擴(kuò)大，并牽涉到上臂中段，同時(shí)伴肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。疼痛的程度及性質(zhì)有較大的差異，或?yàn)殁g痛，或?yàn)榈陡顦?，如欲增大活?dòng)范圍，則有劇烈銳痛發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)患肢不能梳頭、洗面和扣腰帶。夜間因翻身移動(dòng)肩部而痛醒。這種疼痛可引起持續(xù)性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕，有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關(guān)節(jié)，也可以向上放射至后頭部，向下可達(dá)腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到三頭肌或者放射到三角肌、二頭肌直達(dá)前臂的橈側(cè)肩周炎壓痛點(diǎn)范圍廣泛。因病期不同壓痛點(diǎn)部位和壓痛程度也不一致，病人初期尚能指出疼痛點(diǎn)，后期范圍擴(kuò)大，感覺疼痛來于肱骨。下面是一些建議,希望對(duì)您有幫助.1．注意防寒保暖由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于預(yù)防肩周炎十分重要。2．加強(qiáng)功能鍛煉對(duì)肩周炎來說，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。3．糾正不良姿勢(shì)糾正不良姿勢(shì)。對(duì)于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)造成慢性勞損和積累性損傷。4．注意相關(guān)疾病注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否減小，并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。5．對(duì)健側(cè)肩積極預(yù)防對(duì)已發(fā)生肩周炎的患者，除積極治療患側(cè)外，還應(yīng)對(duì)健側(cè)進(jìn)行預(yù)防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，對(duì)側(cè)也會(huì)發(fā)生肩周炎；約12％的患者，會(huì)發(fā)生雙側(cè)肩周炎。所以，對(duì)健側(cè)也應(yīng)采取有針對(duì)性的預(yù)防措施。6．功能鍛煉爬墻鍛煉面對(duì)墻壁，用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，然后緩慢向下回到原處，反復(fù)進(jìn)行。體后拉手雙手向后反背，用健手拉住患肢腕部，漸漸向上拉動(dòng)拾起，反復(fù)進(jìn)行。外旋鍛煉背靠墻而立，雙手握拳屈肘，做上臂外旋動(dòng)作，盡量使脊背靠近墻壁，反復(fù)進(jìn)行。搖膀子弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后環(huán)轉(zhuǎn)搖動(dòng)，幅度由小到大，動(dòng)作由慢到快。

您好，這種情況有可能是頸背部筋膜炎。一般長(zhǎng)時(shí)間用電腦會(huì)造成。建議不要長(zhǎng)時(shí)間用電腦，至少中間要休息，活動(dòng)頸椎電腦屏幕要抬高到至少平視。疼痛部位做做熱敷理療有效。

根究你所說的病史和癥狀，應(yīng)該不會(huì)是肩周炎，考慮為項(xiàng)背部的筋膜炎。應(yīng)該和你經(jīng)常坐著，長(zhǎng)時(shí)間低頭看書、做作業(yè)等動(dòng)作有關(guān)。現(xiàn)在你要注意的就是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案看書、做作業(yè)，坐姿一定要端正。平?？蓱?yīng)用傷濕止痛膏或狗皮膏治療。有條件的話可以做按摩治療。

這是因?yàn)榻?jīng)常低頭，引起的肩周炎，頸椎病。常見學(xué)生、白領(lǐng)、電腦工作者等等。很不幸，我和你都是這樣的。我的原則是，坐2個(gè)小時(shí)休息15分鐘。呼吸新鮮空氣。買點(diǎn)膏藥貼貼。坐姿正確。