170cm 50kg 努力增肥卻更瘦，原因何在？
問(wèn)題描述:170cm,50kg,一直為增肥而努力,運(yùn)動(dòng)飲食\保健品都用上,反而更瘦了.
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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170cm 身高，體重 50kg 且努力增肥卻更瘦，可能與基礎(chǔ)代謝過(guò)高、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、壓力過(guò)大、疾病因素等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝過(guò)高：基礎(chǔ)代謝率高于常人，會(huì)使身體消耗更多能量?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查來(lái)明確。 2. 消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。常見(jiàn)的如慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)度運(yùn)動(dòng)未合理控制，消耗能量超過(guò)攝入，導(dǎo)致體重不增反降。 4. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致身體消瘦。 5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲亢、惡性腫瘤等，會(huì)導(dǎo)致體重下降。 如果一直努力增肥卻沒(méi)有效果，甚至體重還在下降，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取針對(duì)性的措施。
2024-12-25 17:49
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好，鑒于您的年齡，體重，身高等可知您的體質(zhì)指數(shù)的確是有點(diǎn)偏低了，建議您平時(shí)應(yīng)注意休息，不要熬夜，晚睡等，注意養(yǎng)成良好的早睡早起的好習(xí)慣，注意多喝水，多食用些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如：禽蛋，乳類，禽肉，瘦豬肉等。盡量減少食用生冷，辛辣等刺激性的食物。
2015-11-19 19:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，長(zhǎng)不胖的原因有很多種，首先應(yīng)排除生理性的疾病，如甲亢，糖尿病或者是消化系統(tǒng)的疾病你好，建議您到醫(yī)院做一下全面的身體檢查，排除病因，針對(duì)治療
2015-11-19 11:54
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好！要達(dá)到增肥是需要每天攝入的熱量高于消耗的熱量，身體把多余熱量轉(zhuǎn)為脂肪存儲(chǔ)起來(lái)，才可以達(dá)到增肥的目的，所以每頓應(yīng)該多吃一些能產(chǎn)生充足熱量的主食及含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，比如：大米、雜糧、薯類、面食、雞蛋、牛奶、瘦肉、堅(jiān)果等，晚餐可以適當(dāng)多吃一些，以幫助身體存儲(chǔ)脂肪，運(yùn)動(dòng)的作用可以把身體里面的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，讓身體更健康。希望能夠幫到你！
2015-11-19 08:40
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什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周?chē)邢俣性l(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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