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脾胃虛寒者如何選擇蔬菜水果不挨餓？

2024-12-25 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脾胃病

問(wèn)題：

最近看了不少蔬菜水果都寫著性寒，脾胃虛寒者忌多吃或不能吃！??！郁悶死了，難道脾胃虛寒的人要餓死?。。。?！

回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

脾胃虛寒者并非無(wú)蔬菜水果可吃，可選擇溫?zé)嵝?、平性的果蔬，注意食用方式和量，必要時(shí)結(jié)合調(diào)理脾胃的方法，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 果蔬選擇：如蘋果、荔枝、龍眼、南瓜等，性質(zhì)較溫和，適量食用一般無(wú)大礙。 2. 食用方式：盡量避免生食，可煮熟或蒸熟后食用，減輕對(duì)脾胃的刺激。 3. 調(diào)理脾胃：服用理中丸、小建中湯等中藥方劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量，少吃多餐，避免暴飲暴食。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，促進(jìn)脾胃運(yùn)化。脾胃虛寒者只要合理選擇蔬菜水果，注意飲食和生活習(xí)慣，是能夠保證營(yíng)養(yǎng)攝入且不影響健康的。
2024-12-26 04:36

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，這應(yīng)該不會(huì)有太大的影響的，注意一下平時(shí)的飲食，可以使用一些中藥調(diào)理。
2015-11-20 05:52

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回答1
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

腹脹腹?jié)M，食欲差，乏力怕冷，受涼或吃油膩食物易犯病，舌淡苔白。具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。
2015-11-19 20:20

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