經常手淫致體虛害怕陽痿如何解決
天津哪個醫(yī)院看男科看的好經常手淫，幾乎沒天都有，克制不了?，F在人也虛很。也害怕傳說中的陽痿，不知道怎么辦？想得到怎樣的幫助：怎么解決上邊的問題感謝醫(yī)生為我快速解答
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經常手淫導致身體虛弱并擔心陽痿，這涉及到生理、心理、習慣、生活方式和潛在疾病等多方面因素。包括性器官疲勞、心理壓力、不良作息、缺乏鍛煉以及可能存在的生殖系統疾病。 1.性器官疲勞：頻繁手淫會使性器官長期處于興奮和疲勞狀態(tài)，影響其正常功能。應減少手淫頻率，給性器官充分的休息時間。 2.心理壓力：過度擔心陽痿會增加心理負擔，進一步影響性功能。要調整心態(tài)，樹立正確的性觀念。 3.不良作息：長期熬夜、睡眠不足會影響身體恢復和激素平衡。保持規(guī)律作息，充足睡眠。 4.缺乏鍛煉：身體虛弱與缺乏運動有關，適當進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。 5.潛在疾?。侯l繁手淫可能引發(fā)前列腺炎等疾病，影響性功能。如有尿頻、尿急等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。 總之，要認識到頻繁手淫的危害，通過調整生活習慣、減輕心理壓力和必要時的醫(yī)療干預來改善狀況。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信通過努力可以恢復健康。
2024-12-25 23:42
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.天津哪個醫(yī)院看男科看的好?戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動.
2015-11-20 01:11
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