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面部撞傷未愈時(shí)通常不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，這主要涉及傷口恢復(fù)、疼痛加重、感染風(fēng)險(xiǎn)、影響血液循環(huán)和可能造成二次損傷等方面。 1. 傷口恢復(fù)：未痊愈的傷口需要相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境來(lái)愈合。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開，延長(zhǎng)愈合時(shí)間。 2. 疼痛加重：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉和神經(jīng)的活動(dòng)可能會(huì)使受傷部位的疼痛加劇，影響正常生活。 3. 感染風(fēng)險(xiǎn)：運(yùn)動(dòng)出汗，汗液可能污染傷口，增加感染的機(jī)會(huì)。 4. 影響血液循環(huán)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓變化大，可能影響受傷部位的血液供應(yīng)，不利于恢復(fù)。 5. 二次損傷：運(yùn)動(dòng)中的碰撞或意外可能對(duì)尚未恢復(fù)的面部造成新的傷害。 總之，面部撞傷未愈時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)傷口順利恢復(fù)。待傷口完全愈合，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再逐步恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。

你好，恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復(fù)鍛煉。