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面部撞傷未愈時通常不建議劇烈運動，這主要涉及傷口恢復、疼痛加重、感染風險、影響血液循環(huán)和可能造成二次損傷等方面。 1. 傷口恢復：未痊愈的傷口需要相對穩(wěn)定的環(huán)境來愈合。劇烈運動可能導致傷口裂開，延長愈合時間。 2. 疼痛加重：運動時肌肉和神經(jīng)的活動可能會使受傷部位的疼痛加劇，影響正常生活。 3. 感染風險：運動出汗，汗液可能污染傷口，增加感染的機會。 4. 影響血液循環(huán)：劇烈運動時血壓變化大，可能影響受傷部位的血液供應(yīng)，不利于恢復。 5. 二次損傷：運動中的碰撞或意外可能對尚未恢復的面部造成新的傷害。 總之，面部撞傷未愈時應(yīng)避免劇烈運動，以促進傷口順利恢復。待傷口完全愈合，經(jīng)醫(yī)生評估后再逐步恢復正常運動。

你好，恢復期間應(yīng)避免劇烈運動的?？梢远嗍呈萑?、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。