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肩部疼痛上下受限 6 個(gè)月，可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部肌肉拉傷、肩部關(guān)節(jié)炎等引起。 1.肩周炎：多因肩部軟組織退行性變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等。表現(xiàn)為肩部疼痛及活動(dòng)受限，尤其是外展、上舉、內(nèi)旋和外旋等動(dòng)作。治療包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等，以及物理治療和功能鍛煉。 2.肩袖損傷：常因外傷或反復(fù)磨損?；颊呒绮刻弁?，主動(dòng)活動(dòng)受限但被動(dòng)活動(dòng)多正常。輕度損傷可保守治療，如休息、冷敷、口服鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉等；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致肩部癥狀。常有頸部疼痛、上肢麻木等。治療有牽引、按摩、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 4.肩部肌肉拉傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷。疼痛明顯，活動(dòng)時(shí)加劇。需休息、冷敷、外用止痛膏如扶他林等。 5.肩部關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎累及肩部。除疼痛和活動(dòng)受限，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、畸形。治療包括抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，以及對(duì)癥治療。 肩部疼痛上下受限持續(xù) 6 個(gè)月應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療，并在治療過(guò)程中注意休息，避免肩部過(guò)度勞累。

肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.不少肩周炎的患者多次求醫(yī),因無(wú)特效藥物而苦惱.目前來(lái)講運(yùn)用按摩,理療都有良好的治療效果.您好,一般需要一年的時(shí)間左右?！】祻?fù)措施(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關(guān)節(jié)伸直,呈車(chē)輪狀搖膀數(shù)10次,每日2次.(2)繩索過(guò)滑車(chē)鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過(guò)滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下?tīng)坷\(yùn)動(dòng)20-30次,每日2次.(3)手指爬墻鍛煉法：面對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標(biāo)記,重復(fù)鍛煉時(shí)力爭(zhēng)超過(guò)這一標(biāo)記.反復(fù)鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動(dòng)度加大,恢復(fù)功能.(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動(dòng)患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次,每日鍛煉兩遍.(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側(cè),向上牽拉,幅度由小到大,反復(fù)數(shù)十此.每日鍛煉兩遍.

肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.不少肩周炎的患者多次求醫(yī),因無(wú)特效藥物而苦惱.目前來(lái)講運(yùn)用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養(yǎng)護(hù),進(jìn)行功能鍛煉,才能促進(jìn)局部血液循環(huán),改善營(yíng)養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,逐漸恢復(fù)功能.1.中藥及偏方(1)取：透骨草25克,川烏,草烏,紅花,防風(fēng),土蟲(chóng),地龍,川芎各15克,蜂房2個(gè).放半臉盆(鋁鍋)水,加一付藥煮開(kāi)后,即可以氣熏患處.邊加熱邊熏十分鐘,撤火降溫后,用毛巾或白布洗敷患部20分鐘.洗敷時(shí)切忌在傷處用力移動(dòng),以免擦傷皮膚,洗敷后,慎避風(fēng)寒.如果氣熏不方便,可單用洗敷.每日熏洗l-2次,一付藥可連用5天.(2)?。喊咨?陳皮各15克,柴胡,當(dāng)歸,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.水煎服,每日一劑,以白酒作引,于早晚飯后分兩次服.2.按摩：如有條件可去診所按摩理療,能到療養(yǎng)院康復(fù)更為理想.也可在家中請(qǐng)家庭成員對(duì)患肩進(jìn)行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.3.康復(fù)措施(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關(guān)節(jié)伸直,呈車(chē)輪狀搖膀數(shù)10次,每日2次.(2)繩索過(guò)滑車(chē)鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過(guò)滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下?tīng)坷\(yùn)動(dòng)20-30次,每日2次.(3)手指爬墻鍛煉法：面對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標(biāo)記,重復(fù)鍛煉時(shí)力爭(zhēng)超過(guò)這一標(biāo)記.反復(fù)鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動(dòng)度加大,恢復(fù)功能.(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動(dòng)患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次,每日鍛煉兩遍.(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側(cè),向上牽拉,幅度由小到大,反復(fù)數(shù)十此.每日鍛煉兩遍.

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來(lái)講運(yùn)用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護(hù)，進(jìn)行功能鍛煉，才能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。