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腰間盤突出是常見的脊柱疾病，可導(dǎo)致腰部及下肢出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢(shì)等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生突出。 2.損傷：長期彎腰、重體力勞動(dòng)等造成的腰部損傷，可引發(fā)腰間盤突出。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易患病。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致椎間盤突出。 5.不良姿勢(shì)：久坐、久站、坐姿不良等，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，腰間盤突出給患者帶來較大痛苦，一旦確診應(yīng)積極治療。平時(shí)要注意保持良好姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉，預(yù)防疾病發(fā)生。

腰椎間盤突出的程度有輕重之分。一般按其突出的程度分為4個(gè)階段：1、膨出：髓核在纖維環(huán)中向后移位，整個(gè)間盤亦后突，但為平滑和對(duì)稱后凸，一般不引起或僅引起輕度癥狀。2、突出：椎間盤向后方明顯突出，但髓核仍在纖維環(huán)內(nèi)，突出為非對(duì)稱性，可壓迫神經(jīng)根引起明顯的癥狀。3、脫出：椎間盤內(nèi)的髓核突破纖維環(huán)，進(jìn)入椎管，對(duì)神經(jīng)造成嚴(yán)重壓迫，但尚未完全從纖維環(huán)中脫離。4、游離：椎間盤內(nèi)的髓核完全從纖維環(huán)中脫離，在椎管內(nèi)可自由移動(dòng)，常與神經(jīng)之間發(fā)生粘連。椎間盤突出的程度有時(shí)與癥狀并不平行，也就是說，不一定突出嚴(yán)重的椎間盤所引起的癥狀也重。我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.

您好：腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。中醫(yī)治療,自我治療,推拿治療,微創(chuàng)治療,手術(shù)治療等。術(shù)后注意事項(xiàng)，臥床休息，鍛煉，戒煙非常重要，尤其對(duì)做腰椎融合手術(shù)的病人，可以飲少量紅酒。室內(nèi)活動(dòng)沒有問題后可以轉(zhuǎn)向室外活動(dòng)，到小區(qū)和附近的街道走走。

治療椎間盤突出可采取保守治療，包括患處部理療.牽引.口服消炎止痛藥物.推拿等。保守治療3-6個(gè)月癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者可考慮其它治療（比如高新氧化消融術(shù).經(jīng)皮椎間盤髓核切吸術(shù).微創(chuàng)）建議病人去專業(yè)骨科醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況給您一個(gè)合理的治療方案。腰椎間盤突出癥的自我保健療法一.動(dòng)髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。二.蹬腿：仰臥，盡量屈曲髖.膝關(guān)節(jié)，足背勾緊(背屈)。然后足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出后，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。三.昂胸：俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時(shí)支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最后使勁后仰，力度達(dá)到腰部為止。平伏休息，重復(fù)五至十次。四.魚躍：俯臥，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時(shí)后伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢(shì)下維持一段時(shí)間，時(shí)間越長越好。五.下腰和后伸：站立，兩腿分開約肩寬，足尖向內(nèi)。彈動(dòng)性地向前彎腰，使手觸地。然后復(fù)位再向后伸腰，也要彈動(dòng)性地后伸到最大量。反復(fù)五至十次，病情好轉(zhuǎn)后加大動(dòng)作幅度，注意循序漸進(jìn)。