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頭昏、記憶不好可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、腦血管疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，大腦得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)頭昏、記憶力下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起大腦缺氧，出現(xiàn)頭昏和記憶不好。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，產(chǎn)生頭昏和記憶力問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。需進(jìn)行頭顱 CT 等檢查明確，治療包括使用改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物、尼莫地平、倍他司汀等。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響大腦功能。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等緩解，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 出現(xiàn)頭昏和記憶不好的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

您好，您的情況是有點(diǎn)低，但還不屬于低血壓一般認(rèn)為血壓低于90／60mmHg即為低血壓。日常生活上主要就是積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人就可以了。

你好，血壓一般低于90/60mmHg不屬于低血壓的，存在頭昏癥狀，考慮與血壓關(guān)系不大的。存在頭昏是否與休息不好或者頸椎不好導(dǎo)致有關(guān)，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或者仰頭的，一般問(wèn)題不會(huì)太大的。