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運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰右側(cè)骨痛，貼藥膏過敏，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎間盤問題、骨骼損傷、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過度伸展或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中韌帶受到過度牽拉，出現(xiàn)損傷。需要休息、制動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3. 腰椎間盤問題：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。可采取臥床休息、牽引、藥物治療等。 4. 骨骼損傷：例如骨裂，需要通過 X 光等檢查確診，輕度骨裂以固定和休息為主。 5. 局部炎癥：受傷后局部出現(xiàn)無菌性炎癥，引起疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，根據(jù)您提供的信息，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是適度的，有步驟的進(jìn)行。建議可以去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院進(jìn)行針刺治療，針刺對(duì)于鎮(zhèn)痛和消除局部的炎癥有一定的臨床效果。

你好，希望可以幫到你，造成跑步腰疼的原因是骨膜炎引起的。建議以后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓腰部受涼，外用藥先不要用了，那只能止痛，卻不能治療你的骨膜炎。

　骨膜（periosteum）由致密結(jié)締組織構(gòu)成，被覆于除關(guān)節(jié)面以外的骨質(zhì)表面，并有許多纖維束伸入于骨質(zhì)內(nèi)。此外，附著于骨的肌腱、韌帶于附著部位都與骨膜編織在一起。因而骨膜與骨質(zhì)結(jié)合甚為牢固。骨膜富含血管、神經(jīng)，通過骨質(zhì)的滋養(yǎng)孔分布于骨質(zhì)和骨髓。骨髓腔和骨松質(zhì)的網(wǎng)眼也襯著一層菲薄的結(jié)締組織膜，叫做骨內(nèi)膜（endosteum），骨膜的內(nèi)層和骨內(nèi)膜有分化成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的能力，以形成新骨質(zhì)和破壞、改造已生成的骨質(zhì)，所以對(duì)骨的發(fā)生、生長、修復(fù)等具有重要意義?！　和瘯r(shí)期，骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞能不斷地產(chǎn)生新的骨組織，使骨的表面增厚，使骨長粗，骨折后的愈合——骨的再生，也靠骨膜的成骨細(xì)胞。如果手術(shù)時(shí)骨膜剝離過多，骨的營養(yǎng)和再生會(huì)發(fā)生障礙，影響骨折端的愈合，甚至引起骨的壞死。老年人骨膜變薄，成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的分化能力減弱，因而骨的修復(fù)機(jī)能減退。主要是病因治療全身給予定量的廣譜抗生素必要時(shí)可應(yīng)用皮質(zhì)類固醇局部配合理療或熱敷化膿者可行切開排膿術(shù)深部積液要放置引流條如已形成瘺管且經(jīng)久不愈可能有死骨殘留應(yīng)在急性炎癥控制后手術(shù)取出.　　1、全身療法：應(yīng)針對(duì)病因加以處理由全身傳染病或病灶感染所致者應(yīng)給予磺胺劑或抗生素必要時(shí)應(yīng)用激素同時(shí)清除可能存在的原發(fā)病灶結(jié)核性者須用抗癆藥物；梅毒性者則行驅(qū)梅療法　　2、局部療法：炎癥期可熱敷；已化膿者可切開引流；結(jié)核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織并注入鏈霉素　　3、中醫(yī)療法：根據(jù)辨證施治原則進(jìn)行處理熱毒盛者應(yīng)清熱解毒；證實(shí)虛寒者宜補(bǔ)虛散寒；陰虛內(nèi)熱者宜滋熱清熱；氣血雙虧者宜補(bǔ)氣養(yǎng)血

患者你好！骨膜由致密結(jié)締組織構(gòu)成，被覆于除關(guān)節(jié)面以外的骨質(zhì)表面，并有許多纖維束伸入于骨質(zhì)內(nèi)。此外，附著于骨的肌腱、韌帶于附著部位都與骨膜編織在一起。因而骨膜與骨質(zhì)結(jié)合甚為牢固。骨膜富含血管、神經(jīng)，通過骨質(zhì)的滋養(yǎng)孔分布于骨質(zhì)和骨髓。骨膜的內(nèi)層和骨內(nèi)膜有分化成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的能力，以形成新骨質(zhì)和破壞、改造已生成的骨質(zhì)，所以對(duì)骨的發(fā)生、生長、修復(fù)等具有重要意義。