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膝蓋活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與關(guān)節(jié)損傷、疾病等有關(guān)，如半月板損傷、滑膜皺襞綜合征、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等。 1. 正常生理現(xiàn)象：關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面、軟骨、韌帶、滑膜等組織摩擦或碰撞，可能產(chǎn)生彈響，不伴有疼痛和活動(dòng)受限，一般無需處理。 2. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，如休息、熱敷、佩戴支具等；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3. 滑膜皺襞綜合征：滑膜皺襞增生、肥厚，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到擠壓和摩擦而產(chǎn)生彈響。癥狀較輕可通過休息、理療緩解；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除皺襞。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。可通過藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等）、物理治療、手術(shù)治療等改善。 5. 關(guān)節(jié)內(nèi)游離體：關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生彈響。多需手術(shù)取出游離體。 如果膝蓋彈響頻繁出現(xiàn)，或伴有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如 X 線、磁共振成像等），明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

可能是關(guān)節(jié)炎吧，很可能跟你之前的職業(yè)有關(guān)系，以前是司機(jī)，開車都是久坐一天不活動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)，天氣氣候變化又那么多，會(huì)造成膝蓋響也是有可能的，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子，做個(gè)檢查，好檢查出到底是不是關(guān)節(jié)炎，才能有效的治療，祝你健康。

蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音,轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”.一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),關(guān)節(jié)面之間,軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間,肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等,總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音.在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚.特別是那些久坐的人,關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少,加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗,更容易聽到彈響了.當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí),才需要治療.

根據(jù)你提供的情況，考慮是缺鈣引起的癥狀，建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步的做微量元素的檢測(cè)，及時(shí)的自我調(diào)理。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃含鈣的食物，口服壯骨關(guān)節(jié)丸水丸高鈣片葡萄糖酸鈣口服液之類的調(diào)理祝你健康。

關(guān)節(jié)發(fā)生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響。病理性的關(guān)節(jié)彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關(guān)節(jié)囊松弛、骨刺、骨質(zhì)疏松等原因，一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找到原因，進(jìn)行理療或局部封閉治療。