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漂流暈車后出現(xiàn)想吐、頭暈、吃東西腸胃痛的癥狀，可能是暈車反應未消、腸胃受刺激、消化不良、腸胃炎、感染等原因所致。在飲食方面，需注意清淡、易消化、少量多餐、避免刺激性食物、補充水分等。 1. 清淡飲食：選擇米粥、面條、饅頭等清淡的主食，避免油膩、辛辣、甜膩的食物，如油條、辣椒、蛋糕等。 2. 易消化食物：食用蒸蛋、魚肉泥、豆腐等易消化的蛋白質(zhì)食物，減輕腸胃負擔。 3. 少量多餐：不要一次吃得太飽，可增加進餐次數(shù)，每次適量進食。 4. 避免刺激性食物：遠離咖啡、濃茶、酒精、碳酸飲料等刺激性飲品，以及生冷、堅硬的食物。 5. 補充水分：多喝溫水，有助于緩解腸胃不適，促進身體代謝。 6. 適量攝入蔬果：選擇蘋果、香蕉等溫和的水果，以及青菜、南瓜等蔬菜，補充維生素和膳食纖維。 總之，在身體恢復期間，飲食調(diào)整至關(guān)重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

您好您是由于頻繁嘔吐引起的急性胃炎已經(jīng)打過兩天點滴補液保護胃粘膜對癥治療胃腸粘膜的修復需要一段時間所以目前應該吃東西時候會疼您目前應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物如稀飯、細面條、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物如新鮮蔬菜和水果等不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物如生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物烹調(diào)要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化在胃內(nèi)停留時間較長影響胃粘膜的愈合