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身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等多種因素影響。改善身高需綜合考慮這些方面，包括合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠、預(yù)防疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但并非絕對。通過后天努力可在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動：多進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時診治。 6.心理：保持良好心態(tài)，避免因心理壓力過大影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。 總之，身高增長有一定的時間限制，應(yīng)盡早關(guān)注并采取科學(xué)合理的方法。若對身高有較大困擾，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

你好，還是有可能長高的。注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動。

建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.