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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等。通過(guò)改善這些方面，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。通過(guò)后天努力，仍有提升空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 5.心理：保持良好的心態(tài)，減少壓力，有助于身體正常發(fā)育。 總之，雖然遺傳對(duì)身高有一定影響，但通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)，仍有機(jī)會(huì)增加身高。

您好，按照您的描述，懷疑是屬于發(fā)育較晚或是生長(zhǎng)激素的分泌失常導(dǎo)致的。建議可以去醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查，明確骨骺是不是已經(jīng)閉合及生長(zhǎng)激素的分泌狀況等，明確具體的病因及病情，才好做進(jìn)一步治療。希望我的建議可以給你帶來(lái)幫助。

身高不夠，想要知道自己還能不能長(zhǎng)高！身體健康！你好，身高有很大一部分是由遺傳決定的，你可以去醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡，看看自己到底能長(zhǎng)多高！祝健康幸福！