懷孕三月空腹血糖 5.5，煮粥食材這樣搭配可否？
醫(yī)生好！我現(xiàn)在懷孕快三個(gè)月，血糖空腹5.5。我喜歡吃粥，現(xiàn)在我每天用了，糙米，燕麥仁，小麥仁，碎玉醫(yī)生好！我現(xiàn)在懷孕快三個(gè)月，血糖空腹5.5。我喜歡吃粥，現(xiàn)在我每天用了，糙米，燕麥仁，小麥仁，碎玉米，蓮米和蕎米，一起煮粥，請(qǐng)問這樣可以嗎？謝謝！曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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懷孕三個(gè)月，空腹血糖 5.5，對(duì)于用糙米、燕麥仁、小麥仁、碎玉米、蓮米和蕎米煮粥是否可行，需要綜合多方面因素來判斷，包括食材的升糖指數(shù)、孕期營養(yǎng)需求、血糖控制目標(biāo)等。 1. 升糖指數(shù)：這些食材大多屬于低升糖指數(shù)食物，但蓮米的碳水化合物含量相對(duì)較高，要注意控制量。 2. 營養(yǎng)均衡：孕期需要豐富且均衡的營養(yǎng)，這種搭配能提供一定的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，但可能某些重要營養(yǎng)素含量不足，如蛋白質(zhì)。 3. 血糖控制：雖然食材選擇較好，但仍需監(jiān)測(cè)血糖，確保血糖穩(wěn)定在正常范圍。 4. 消化吸收：不同的谷物消化吸收速度有差異，要關(guān)注自身的消化情況，避免引起胃腸不適。 5. 飲食多樣性：飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴這一種粥，還應(yīng)搭配蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 總體來說，這樣的煮粥食材搭配可以嘗試，但要注意適量，并結(jié)合其他飲食，密切監(jiān)測(cè)血糖，以保障孕期的營養(yǎng)和血糖穩(wěn)定。
2024-12-27 01:42
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！您的血糖是正常的。上述粥也很好，營養(yǎng)豐富。只要自己喜歡，是可以食用這種粥的。祝您和寶寶安康！
2015-11-21 14:57
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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血糖空腹5.5是屬于正常的范圍。懷孕三個(gè)月，每天可以吃糙米，燕麥仁，小麥仁，碎玉米，蓮米和蕎米，一起煮粥，但應(yīng)適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，比如瘦肉、魚等。
2015-11-21 14:26
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這些食物是可以的，而且你的空腹血糖也不高。只有當(dāng)空腹血糖＞7.0，餐后2小時(shí)血糖＞11.1才考慮是糖尿病。
2015-11-21 13:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這位朋友你好，考慮正常你好，空腹血糖在正常范圍內(nèi)，可以用以上食材煮粥，粗糧，含纖維較多，不會(huì)引起血糖過高
2015-11-21 10:43
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