身體消瘦等多種癥狀是何原因,如何改善?
身體消瘦,面色無(wú)光發(fā)黑,很容易冷,有時(shí)跑步容易惡心,平時(shí)胃部沒(méi)感覺(jué)怎么不舒服,有點(diǎn)便秘:
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谷魁廣 醫(yī)師
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身體消瘦、面色無(wú)光發(fā)黑、怕冷、跑步易惡心、便秘可能由多種原因引起,如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、胃腸功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)導(dǎo)致身體消瘦、面色不佳。應(yīng)保證飲食多樣化,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬果的食物。 2. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,影響氧氣輸送和能量供應(yīng)??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善,如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減緩。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4. 胃腸功能紊亂:消化吸收不良,易出現(xiàn)便秘等癥狀。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體機(jī)能下降,血液循環(huán)不暢。需增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、瑜伽等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2024-12-27 10:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好!如果您通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)胸悶癥狀出現(xiàn)都是在生氣或者是情緒低落的時(shí)候,那么考慮您可能存在中醫(yī)上說(shuō)的肝郁氣滯的問(wèn)題。生氣或者是抑郁之時(shí)肝氣的疏泄功能失常,郁結(jié)不舒,就會(huì)導(dǎo)致氣滯于心胸而作痛。建議您不妨去中醫(yī)院就診一下看看是否為這個(gè)情況,及時(shí)用藥調(diào)治。
2015-11-21 18:26
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