40 歲以下女性患肩周炎如何治療及注意事項(xiàng)
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我今不到40歲女，但我已查覺(jué)有肩周炎，天氣變冷時(shí)晚上不好入睡，如果做一些運(yùn)動(dòng)就會(huì)好點(diǎn)，我要如何治，并且要注意哪些？曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有做過(guò)治療想得到怎樣的幫助：什么方法可以治好，要注意哪些
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回答1
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王娟明
蘇州市滄浪醫(yī)院
二級(jí)
胸外科
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肩周炎是一種常見的肩部疾病，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。對(duì)于 40 歲以下女性，治療肩周炎可采取多種方法，包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，同時(shí)要注意日常的肩部護(hù)理。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 4.注意保暖：避免肩部受寒，天冷時(shí)及時(shí)添加衣物。 5.調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或聳肩。 6.減輕負(fù)重：避免肩部過(guò)度負(fù)重，提重物時(shí)要注意姿勢(shì)。 總之，肩周炎的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中注意保護(hù)肩部。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-27 02:09
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