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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，多由不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉等引起。保守治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、佩戴腰圍等。 1.臥床休息：通過(guò)臥床，減輕腰椎間盤(pán)的壓力，緩解疼痛。一般需嚴(yán)格臥床 3 周左右，之后佩戴腰圍起床活動(dòng)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可放松腰部肌肉。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.佩戴腰圍：能增加腰部的支撐力，限制腰部過(guò)度活動(dòng)。 保守治療需要一定的時(shí)間和耐心，患者在治療期間應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免彎腰搬重物等動(dòng)作。如果保守治療效果不佳，癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)考慮手術(shù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

千萬(wàn)別再干活了，多躺著休息，最好是躺在在硬板床上，讓全身心都能得到放松，這樣就可以輕松治療腰椎間盤(pán)突出癥了。治療的方法，首先可以外敷曾家膏藥，同時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┫[止痛、活血化瘀的口服藥，因?yàn)槲乙郧熬褪怯玫倪@種藥治好我當(dāng)時(shí)的腰椎間盤(pán)突出的。這藥滲透性強(qiáng)，

腰椎間盤(pán)突出是因?yàn)槔w維環(huán)破裂或髓核脫出，手術(shù)的目的是直接切除病變腰椎間盤(pán)髓核。一般的腰椎間盤(pán)突出都是建議保守治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。

您好！可以，腰椎間盤(pán)突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木，吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

腰椎間盤(pán)突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根。治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱(chēng)保守療法，保守療法無(wú)效的，需要手術(shù)治療，手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰椎間盤(pán)突出是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨試驗(yàn)一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實(shí)。倒走能強(qiáng)制人體重心后移，矯正腰椎的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū)，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強(qiáng)制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅(jiān)持，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單，負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買(mǎi)到。注意：平時(shí)不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵》