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左肩膀疼半年，晨起較重，活動(dòng)后緩解，可能是肩周炎，也可能是肩袖損傷、頸椎病、肩部受涼、肩部肌肉勞損等原因所致。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織發(fā)生慢性無菌性炎癥。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括熱敷、按摩、功能鍛煉，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損引起。常有肩部疼痛、無力。治療以休息、物理治療為主，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致肩部疼痛。需改善不良姿勢，牽引治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.肩部受涼：寒冷刺激使肩部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可局部艾灸。 5.肩部肌肉勞損：長期勞累導(dǎo)致。應(yīng)適當(dāng)休息，配合針灸治療。 出現(xiàn)左肩膀疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取相應(yīng)治療措施。日常要注意肩部保暖，避免過度勞累。

一，和肩周炎有關(guān)，俗稱凝肩，其病因?yàn)椋?:多發(fā)生于40歲以后的中年人，軟組織退行性變，對(duì)各種外力的承受能力減弱是其基本因素，2:長期過度活動(dòng)，姿勢不良等慢性致傷力是其主要激發(fā)因素，3:還見于上肢外傷后肩部固定過久，肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)，4:某些疾病引起的肩部牽涉疼，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎?二，其表現(xiàn)為：肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛、上肢功能受限等表現(xiàn)，一般年齡大或病程長者，X線可見肩部骨質(zhì)疏松，或?qū)霞‰?、肩峰下滑囊鈣化征，一般情況下根據(jù)臨床查體即可確診.肩周炎有其自然病程，一般在一年左右能自愈，但若不配合治療和功能鍛煉即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.三，治療上建議:1:早期經(jīng)理療針灸、適度的按摩推拿，可以改善癥狀，2:痛點(diǎn)局限時(shí)，局部藥物封閉治療能明顯緩解疼痛，3:口服舒筋活血片、正清風(fēng)痛寧片、芬必得膠囊,肩關(guān)節(jié)疼痛部位外敷傷濕止痛膏，4:無論病程長短，病情輕重，均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，患肢功能鍛煉以不引起劇疼為限，可以做手指爬墻、伸臂摘葡萄的動(dòng)作，5:此病預(yù)防很重要，建議患肢避免過度勞損，希望我的建議對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)??！