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46 歲男性坐久站起走路時腳后跟鉆心疼痛 1 年多，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、痛風(fēng)等原因引起。 1.跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，導(dǎo)致跟腱反復(fù)微小損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力和牽拉，引起筋膜勞損和炎癥。表現(xiàn)為晨起或久坐后站立行走時足跟疼痛。治療有拉伸鍛煉、佩戴足弓支撐墊、服用對乙酰氨基酚止痛。 3.骨刺：跟骨長期磨損刺激，局部形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、外用止痛膏如扶他林軟膏緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦、壓迫等刺激發(fā)生炎癥。主要癥狀為足跟后上方疼痛、壓痛。治療包括減少活動、局部注射糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍。 5.痛風(fēng)：血尿酸水平過高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處。常突然發(fā)作，疼痛劇烈。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 出現(xiàn)腳后跟疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護足部，選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。