高考前女兒常頭疼感冒喊累如何應(yīng)對(duì)
馬上要高考了,女兒經(jīng)常頭疼,感冒,常常喊累,怎么辦呢?補(bǔ)充問題1:(2011-04-2820:33:00)服用科耐軟膠囊和金思力膠囊有用嗎?三勒漿呢?
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高考前孩子出現(xiàn)頭疼、感冒、易累的情況,可能是壓力大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、免疫力低下等原因?qū)е隆?1. 壓力大:高考帶來的心理壓力可能影響身體狀態(tài)。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,幫助其合理規(guī)劃學(xué)習(xí),適當(dāng)放松。 2. 睡眠不足:長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致睡眠缺乏。應(yīng)保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良:飲食不均衡會(huì)影響健康。要讓孩子攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蔬菜、水果等。 4. 缺乏鍛煉:缺乏運(yùn)動(dòng)使身體機(jī)能下降。鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑。 5. 免疫力低下:可考慮補(bǔ)充維生素 C、復(fù)合維生素 B 等增強(qiáng)免疫力,如力度伸泡騰片、善存片等,但需遵醫(yī)囑。 孩子在高考前出現(xiàn)身體不適,家長(zhǎng)要重視,從多方面幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-06 06:08
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好:經(jīng)常用腦過度,思考過度,營(yíng)養(yǎng)不良都是原因之一。
2015-11-23 08:11
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛,是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一,在普通人群占10%,在門診和住院患者中分別占50%和15.8%??纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí),應(yīng)注意病人的年齡,頭痛發(fā)病的緩急,出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀,應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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