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兩后肩膀痛被診斷為肩膜炎，可能由長期勞損、外傷、寒冷刺激、不良姿勢、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和日常保養(yǎng)等。 1. 長期勞損：長期重體力勞動(dòng)或過度使用肩部肌肉，導(dǎo)致肌肉和筋膜損傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2. 外傷：肩部受傷未妥善處理，引發(fā)炎癥。需及時(shí)處理傷口，防止感染。 3. 寒冷刺激：肩部受寒，血液循環(huán)不暢。注意保暖，可熱敷緩解。 4. 不良姿勢：長時(shí)間低頭、聳肩等不良姿勢，增加肩部負(fù)擔(dān)。糾正姿勢，定時(shí)活動(dòng)肩部。 5. 免疫因素：自身免疫功能異常。需調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 治療方法： 物理治療：如超短波、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。 中醫(yī)治療：除了針灸，還可嘗試推拿、拔罐等。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 日常保養(yǎng)：避免提重物，選擇合適的枕頭，保證充足睡眠。 肩膜炎的治療需要綜合多種方法，并注意日常防護(hù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你這個(gè)頸椎病可能大，建議你照片檢查頸椎。這個(gè)治療沒有特效療法，只有對癥治療。牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。