L5/S1 椎間盤突出致腰不適,如何改善?
晚上睡覺的時候腰部舒服,特別是翻身的時候很吃力的,我去拍了CT,上面是L5/S1椎間盤突出,硬膜囊稍受壓,其他都正常的,醫(yī)生給我配了{(lán)消痛貼膏}第一天效果蠻好的,多用了也沒怎么樣,我想問一下醫(yī)生有什么好的建議可以改善我的病痛呀!謝謝!
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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L5/S1 椎間盤突出導(dǎo)致腰部不適,可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及必要時的手術(shù)治療來改善。 1. 改變生活習(xí)慣:避免長時間彎腰、久坐,選擇硬度適中的床墊,注意腰部保暖。 2. 物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,能緩解腰部肌肉緊張,減輕疼痛。 3. 藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等,但需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練:進行小燕飛、五點支撐等鍛煉,增強腰背肌力量。 5. 手術(shù)治療:若保守治療無效,癥狀嚴(yán)重影響生活,可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 總之,L5/S1 椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素,患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。
2025-01-07 22:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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針灸按摩理療,營養(yǎng)神經(jīng),避免久坐適當(dāng)多活動,避免腰部的過度用力
2015-11-24 01:50
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