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練健美操后風(fēng)天右腳后跟疼痛,原因及治法?

我最近在練健美操,可是最近風(fēng)天右腳后腳跟疼痛:壓痛,坐久了站起來也會(huì)痛,走路久了感覺又不是很疼了,請問我這是什么原因呢?怎樣才能治好?

  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    練健美操后右腳后跟在風(fēng)天疼痛,可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)、外傷等原因所致。 1.跟腱炎:長期劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉,引發(fā)跟腱炎,出現(xiàn)腳后跟疼痛。治療上要注意休息,可局部熱敷、按摩,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物。 2.足底筋膜炎:運(yùn)動(dòng)時(shí)足底筋膜過度拉伸,產(chǎn)生無菌性炎癥。應(yīng)減少活動(dòng),穿舒適的鞋子,也可遵醫(yī)囑外用扶他林軟膏。 3.骨刺:長期運(yùn)動(dòng)可能刺激足跟部形成骨刺,壓迫周圍組織引起疼痛。治療包括物理治療,如沖擊波治療,必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。 4.痛風(fēng):尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處,引起疼痛。需控制飲食,避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物。 5.外傷:運(yùn)動(dòng)中不慎受傷,如扭傷、拉傷等。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷,若疼痛持續(xù)不緩解,需就醫(yī)檢查。 總之,右腳后跟疼痛的原因較多,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

    2025-01-07 18:03
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強(qiáng)的松龍.

    2015-11-24 10:01
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這種情況一般的情況往往是有骨刺或跟腱炎的疾病的情況引起的。或有腰椎疾病壓迫的情況的。這種情況一般來說,往往是拍片檢查的。根據(jù)臨床具體的情況治療的。如消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。

    2015-11-24 04:39
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    這個(gè)情況是腎虛的情況的.這個(gè)情況可以通過口服金貴腎氣丸,百樂來,三七傷,外用云南白藥酊來涂抹,這樣就可以起到好效果的.

    2015-11-24 02:04
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肌腱受損或骨質(zhì)增生,可以口服骨筋丸.請采納答案

    2015-11-24 01:03
就醫(yī)問藥

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