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19 歲肩胛骨上面、脖子下面凹下去的地方有脹痛感，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、筋膜炎、外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用該部位肌肉，可導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生脹痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部周?chē)贿m。需要改善坐姿，進(jìn)行頸椎牽引等治療。 3. 筋膜炎：受寒、勞累等可引發(fā)筋膜炎，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解。 4. 外傷：局部受傷會(huì)出現(xiàn)脹痛。輕度外傷可先冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 5. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)囊及周?chē)浗M織的慢性炎癥?？蛇M(jìn)行肩部活動(dòng)鍛煉、針灸、服用美洛昔康等藥物。 總之，出現(xiàn)這種脹痛感，應(yīng)先明確原因。注意休息，避免勞累和受涼。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。