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夜間打呼嚕、憋氣出汗、白天嗜睡、睡醒后口干舌燥，可能是由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重，減輕氣道壓力。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎，會(huì)影響鼻腔通氣，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）等藥物治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時(shí)需手術(shù)切除。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：需要進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，輕度患者可使用口腔矯治器，中重度患者可能需要佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。