除苦瓜外還有哪些食物能輔助降糖？
性別：女年齡：42你好萬醫(yī)生除了苦瓜還有別的食物嗎？補充問題1：(2010-11-1507:28:07)黑木兒和海帶可以吃嗎？有降糖的作用嗎？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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具有輔助降糖作用的食物有多種，如蔬菜類、粗糧類、水果類、菌菇類、海產(chǎn)類等。 1.蔬菜類：如芹菜，富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，幫助穩(wěn)定血糖。菠菜，含有類胰島素物質(zhì)，利于調(diào)節(jié)血糖。 2.粗糧類：像燕麥，升糖指數(shù)低，富含β-葡聚糖，可增強飽腹感，減少糖分攝入。蕎麥，營養(yǎng)豐富，能改善人體糖耐量。 3.水果類：柚子含有類胰島素成分，有助于降低血糖。櫻桃富含花青素，能促進胰島素分泌。 4.菌菇類：香菇中的香菇多糖能調(diào)節(jié)糖代謝。 5.海產(chǎn)類：海帶含有巖藻多糖，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，從而降低血糖。 需要注意的是，食物不能替代藥物治療糖尿病，患者應在醫(yī)生指導下進行綜合治療，合理飲食，適當運動，控制血糖。
2025-01-08 08:25
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
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外科
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在臨床上，上述食物可以輔助治療的，但是存在個體差異的
2015-11-24 04:37
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