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左側(cè)腿彎和胳膊彎疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷、缺鈣等。 1.肌肉勞損：長時間的運動或勞動，導致肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，適當按摩和熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎癥會導致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，可能引起腿部疼痛。頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導致胳膊疼痛。需要通過物理治療、藥物治療或手術(shù)治療來解除神經(jīng)受壓。 4.外傷：如扭傷、拉傷等，會造成局部組織損傷，引起疼痛。需及時冷敷，后期熱敷，并注意休息。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋和疼痛。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 如果左側(cè)腿彎和胳膊彎疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好考慮是受風或慢性損傷建議去醫(yī)院疼痛科檢查明確在醫(yī)生指導下用藥