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身材消瘦且飲食正常但體重不增，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：遺傳基因可能決定了基礎(chǔ)代謝率和身體的脂肪分布。有些人天生就比較瘦，家族中也多有消瘦體型的成員。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝加快，消耗過(guò)多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量的運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，也難以增加體重。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 如果長(zhǎng)期消瘦且體重不增，建議到正規(guī)醫(yī)院做全面的檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

你好，這個(gè)要注意是腸道吸收問(wèn)題建議你可以到醫(yī)院試試做個(gè)腸鏡檢查下，必要時(shí)候可以到消化科治療

你好，有些人屬于易瘦體質(zhì)，吃得多還不胖，如果你吃得多，但不長(zhǎng)肉，擔(dān)心自己得病的話，可以做一下關(guān)于吸收功能的檢查，比較簡(jiǎn)單的就是便常規(guī)+潛血，必要是就診消化科做進(jìn)一步的查體和檢查。如果吸收沒(méi)有問(wèn)題，要想長(zhǎng)肉，建議適度增加能量攝入外，加上一定的鍛煉，避免光長(zhǎng)脂肪，我們講究的是肌肉含量的增加，而不單純是體重和脂肪含量的增加。

你好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。建議：可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

鍛煉就可以了，如果天生體質(zhì)是如此，可以不用擔(dān)心，有些人就是如此瘦長(zhǎng)體型。這時(shí)是沒(méi)事的，只要感覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題沒(méi)有不適，沒(méi)有什么其他癥狀，就可以不用特殊處理。加強(qiáng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。