曾有心悸胸痛，檢查正常，胖想慢跑減肥，可否？
全部癥狀：就是想問一下以前我心臟有過心悸，以及胸口疼痛。后面去醫(yī)院查過心臟彩超+心電圖+胸片都沒問題。醫(yī)生也沒開藥。我有點(diǎn)胖，現(xiàn)在想慢跑減肥，但是又擔(dān)心會(huì)不會(huì)猝死發(fā)病時(shí)間及原因：治療情況：
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
曾出現(xiàn)心悸、胸痛，相關(guān)檢查無異常，身體偏胖想通過慢跑減肥是可行的，但需注意一些事項(xiàng)，如控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、做好熱身和放松、定期復(fù)查等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制：慢跑時(shí)要根據(jù)自身感受調(diào)整速度和距離，避免過度勞累。如果出現(xiàn)心慌、呼吸困難等不適，應(yīng)立即停止。 2. 熱身與放松：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉；運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸，減輕肌肉酸痛和疲勞。 3. 定期復(fù)查：雖然之前檢查正常，但仍建議定期復(fù)查心電圖、心臟彩超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4. 飲食配合：在慢跑減肥期間，要注意飲食均衡，控制高熱量、高脂肪食物的攝入。 5. 注意身體信號：如慢跑中或慢跑后出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等異常，應(yīng)高度重視，及時(shí)就醫(yī)。 總之，在保證安全的前提下，慢跑對于減肥和身體健康有益，但要時(shí)刻關(guān)注身體的反應(yīng)，如有異常及時(shí)處理。
2025-01-08 00:57
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，您的這種情況可能是運(yùn)動(dòng)過猛造成。您好，建議您注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝您身體健康。、、醫(yī)生詢問：
2015-11-24 10:39
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽哪些癥狀屬于陽痿？
- 爆點(diǎn)話題：武漢治療前列腺花多少錢 -...
- 爆點(diǎn)話題：武漢治療前列腺花多少錢 -...
- 重點(diǎn)排名：武漢治療男科的醫(yī)院在哪里 ...
- 重點(diǎn)排名：武漢治療男科的醫(yī)院在哪里 ...
- 健康網(wǎng)熱門：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院...
- 健康網(wǎng)熱門：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院...
- 網(wǎng)上預(yù)約掛號：武漢治尿道炎哪家醫(yī)院收...
- 網(wǎng)上預(yù)約掛號：武漢治尿道炎哪家醫(yī)院收...
- 今日速看：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院 ...
