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退行性骨關(guān)節(jié)病患者出現(xiàn)周身怕冷、手腳脹痛且右側(cè)嚴(yán)重，活動后稍有好轉(zhuǎn)，應(yīng)注意日常保暖、適度運(yùn)動、合理飲食、控制體重、避免勞累，還應(yīng)規(guī)范治療。 1.日常保暖：穿戴足夠的衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位，避免受寒加重病情。 2.適度運(yùn)動：如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)。 3.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 4.控制體重：減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免體重過大加重關(guān)節(jié)磨損。 5.避免勞累：避免長時間站立、行走或負(fù)重，給關(guān)節(jié)充分的休息時間。 6.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，緩解疼痛和炎癥。 總之，退行性骨關(guān)節(jié)病患者要綜合多方面進(jìn)行管理，積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.急性期應(yīng)臥床休息,食用易消化,富含維生素和蛋白質(zhì)食物,禁用煙,酒,茶.2.本病應(yīng)鍛煉身體,勞逸適度,起居有常,食飲有節(jié),注意營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力.3.積極預(yù)防和治療上呼吸道及腸道感染.