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懷孕時缺鈣導(dǎo)致小腿抽筋，可通過飲食調(diào)整、補充鈣劑、補充維生素 D、適當(dāng)運動及注意保暖等方式改善。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，豆制品如豆腐、豆?jié){等鈣含量豐富，魚蝦也是良好的鈣源。
2.補充鈣劑：可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑，但需遵醫(yī)囑。
3.補充維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收，可通過曬太陽或口服維生素 D 滴劑來補充。
4.適當(dāng)運動：進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強肌肉力量。
5.注意保暖：夜間睡眠時注意腿部保暖，避免著涼引起抽筋。
總之，孕婦缺鈣小腿抽筋需要綜合調(diào)理。在采取措施的過程中，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，考慮你的情況屬于骨折術(shù)后的恢復(fù)期你好，建議你活血化淤、止疼藥物治療的，同時要注意休息，多吃排骨、蛋類來促進愈合醫(yī)生詢問：

根據(jù)您的情況，小指根部關(guān)節(jié)以上一厘米處掌骨骨折，打三根鋼釘，其中一根，開刀兩厘米三角口在關(guān)節(jié)處取出，目前關(guān)節(jié)活動不佳的。根據(jù)您的情況，手指歪了肯定是不能掰過來了的，但是關(guān)節(jié)活動度可以通過康復(fù)功能訓(xùn)練，來慢慢恢復(fù)的，加強鍛煉的，可以去醫(yī)療用品公司買個訓(xùn)練器的，祝早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：