勞損和筋膜炎致腰背痛及腳跟痛，如何治療？
男問(wèn)題描述:我先是腰痛兩年,一直沒(méi)有治,后來(lái)兩腳跟也痛,整個(gè)后背都是痛,醫(yī)生說(shuō)是勞損和筋膜炎,請(qǐng)問(wèn)腳跟痛與這有關(guān)嗎?怎么治?腰椎是輕度膨出
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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勞損和筋膜炎可能導(dǎo)致身體多處疼痛，包括腰部、背部和腳跟。治療方法通常包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，給受損的組織足夠的恢復(fù)時(shí)間。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购蛷?qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，如瑜伽、普拉提等。 5. 生活方式調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適的鞋子。 勞損和筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。
2025-01-09 03:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!此情況建議應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理治療為宜.并注意柔質(zhì)飲食,保持良好心情
2015-11-25 15:56
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見(jiàn)病之一。給老年人生活和工作帶來(lái)極大的不便。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來(lái)，由于高跟鞋的流行，長(zhǎng)期穿過(guò)高的鞋跟也容易導(dǎo)致足跟的損傷。 查看全文»
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