L3-4 椎間盤膨隆，L4-5 椎間盤突出伴鈣化能跑步嗎
CT所見:L3-4椎間盤膨隆硬膜囊輕度受壓L4-5椎間盤膨突約6MM稍偏左側(cè)并見斑點(diǎn)狀致密影硬膜囊受壓變形黃韌帶未見明顯增厚L5-S1椎間盤未見明顯異常CT診斷:1、L3-4椎間盤膨祿2、L4-5椎間盤突出（中度）伴鈣化；3、L5-S1椎間盤未見明顯異常還可以跑步嗎腰不痛就是臀部大腿小腿神經(jīng)偶爾會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)麻痛其它的都沒有什么目前沒有影響到我的生活我主要是想知道我還能不能跑步跑步會(huì)不會(huì)加重病情呢？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
L3-4 椎間盤膨隆，L4-5 椎間盤突出伴鈣化，偶爾臀部大腿小腿神經(jīng)麻痛，能否跑步取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、身體狀況、運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率等。 1. 病情嚴(yán)重程度：如果神經(jīng)受壓癥狀較輕，適當(dāng)跑步可能有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，跑步可能會(huì)加重病情。 2. 身體狀況：若整體身體素質(zhì)較好，關(guān)節(jié)靈活，跑步的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。反之，身體較虛弱則需謹(jǐn)慎。 3. 運(yùn)動(dòng)方式：跑步姿勢(shì)正確，步伐穩(wěn)定，能減少對(duì)腰部的沖擊。錯(cuò)誤的姿勢(shì)可能加重?fù)p傷。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：低強(qiáng)度、短時(shí)間的跑步可能有益。高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的跑步易加重病情。 5. 運(yùn)動(dòng)頻率：偶爾跑步影響較小，頻繁跑步可能對(duì)腰部產(chǎn)生持續(xù)壓力。 總之，在這種情況下能否跑步因人而異。建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評(píng)估，并在跑步過程中密切關(guān)注身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)停止。
2025-01-08 16:11
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好，考慮為腰椎間盤突出癥的病變發(fā)生。需要休息保持低強(qiáng)度的溫和鍛煉有條件的，可以使用負(fù)跟鞋鞋底是前高后低的，隨時(shí)強(qiáng)制重心后移減小腰椎曲度在日常生活中，使用可以替代倒走更安全更容易堅(jiān)持臥硬板床中醫(yī)推拿、針灸等治療。
2015-11-26 00:52
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
L3-4椎間盤膨隆，L4-5椎間盤突出（中度）伴鈣化，L5-S1椎間盤未見明顯異常?？梢赃m當(dāng)小跑勿劇烈運(yùn)動(dòng)及負(fù)重，注意不要過量運(yùn)動(dòng)稍微感到疲勞，就需要休息保持低強(qiáng)度的溫和鍛煉有條件的，可以使用負(fù)跟鞋鞋底是前高后低的，隨時(shí)強(qiáng)制重心后移減小腰椎曲度在日常生活中使用可以替代倒走更安全更容易。
2015-11-25 18:57
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
偶爾的發(fā)麻疼痛應(yīng)該是問題不大的發(fā)麻的問題往往說明神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)了異常可能你是神經(jīng)性疼痛可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素還有甲鈷胺會(huì)有一定幫助補(bǔ)充維生素b族使用復(fù)合維生素膠囊等也是對(duì)于神經(jīng)恢復(fù)很有幫助的
2015-11-25 14:52
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 4 - 5椎間盤突出康復(fù)期，哪5種運(yùn)動(dòng)別錯(cuò)過
- 醫(yī)學(xué)專家揭秘：4 - 5椎間盤突出的病因與早篩方法
- 職場(chǎng)人易患4 - 5椎間盤突出，如何預(yù)防？
- 3招教你輕松緩解4 - 5椎間盤突出引發(fā)的疼痛
- 未來4 - 5椎間盤突出治療將迎來哪些新突破
- 為4 - 5椎間盤突出患者打造康復(fù)樂園
- 4 - 5椎間盤突出患者怎樣應(yīng)對(duì)壓力保持好心態(tài)
- 職場(chǎng)人應(yīng)對(duì)L5S1椎間盤突出有哪些秘訣？
- 哪3個(gè)方法可有效防治L5S1椎間盤突出？
- 經(jīng)絡(luò)保健能否改善L5S1椎間盤突出癥狀？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
