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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況和疾病因素等。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力；反之則可能相對較小。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 疾病因素：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 初一身高 1.37 米，未來能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。但通過保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體健康，有較大可能達(dá)到較為理想的身高。

現(xiàn)在不要擔(dān)心，男生一般是在13或者14歲開始發(fā)育長高。平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)搭配，適當(dāng)補(bǔ)充鈣，排骨湯挺好，多運(yùn)動，引體向上有利于長高。平時(shí)一定要科學(xué)飲食，多吃些高蛋白的食物，不要偏食。平時(shí)一定要多運(yùn)動，這個(gè)很重要，可以學(xué)會學(xué)打籃球，踢足球之類的。還有可以吃些補(bǔ)鈣的。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等有關(guān)系，建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高

您到底還能長多高，現(xiàn)在是不好估計(jì)的，建議您可以做個(gè)骨骺檢查，這樣就有比較準(zhǔn)確的結(jié)果。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球、彈跳、游泳、跳繩，每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動，另外，在飲食上要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

你好，你的問題我已知悉，我們說身高主要取決于先天的遺傳和后天的營養(yǎng)于鍛煉。你至于能長多高不好說，注意鍛煉和身體的保健，營養(yǎng)要加強(qiáng)，有情況再聯(lián)系。