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打鼾嚴(yán)重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當(dāng)?shù)?。治療方法包括改變生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機、手術(shù)治療等。 1. 肥胖：過重會導(dǎo)致脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。可通過控制飲食、增加運動來減輕體重，改善打鼾。 2. 氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。需要通過手術(shù)矯正結(jié)構(gòu)異常。 3. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢?？墒褂帽菄娂に亍⒖菇M胺藥等治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。 4. 咽部疾?。喝绫馓殷w肥大、腺樣體肥大等。必要時進行手術(shù)切除。 5. 睡姿不當(dāng)：盡量保持側(cè)臥位睡眠，有助于減輕打鼾。 6. 口腔矯治器：適用于輕中度打鼾者，通過調(diào)整下頜位置，擴大氣道。 7. 佩戴呼吸機：對于嚴(yán)重打鼾且伴有呼吸暫停者，呼吸機可提供正壓通氣。 打鼾嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防打鼾的發(fā)生。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內(nèi)分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌功能失調(diào)等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導(dǎo)致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療。

針對您這樣的情況，目前比較有效的藥物是紅草止鼾顆粒，可以自己買來服用。另外，建議睡覺的時候采取右側(cè)位，或是用一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這對預(yù)防打呼嚕也是比較有效的。

您好：首先要做檢查確定你打胡嚕的病因.目前治療打呼嚕的方法有行為治療,牙托治療,呼吸機治療,激光治療,手術(shù)治療.一,行為治療：a.減輕體重b.側(cè)睡c.睡前避免鎮(zhèn)靜安眠的藥物d.避免睡眠不足e.避免睡前喝酒f.將床頭抬高10至15公分g.如有感冒或鼻過敏的情況積極治療h.睡前避免大吃大喝i.戒煙　二,無創(chuàng)持續(xù)正壓通氣治療無創(chuàng)持續(xù)正壓通氣治療（CPAP）即佩戴睡眠呼吸機,是國際通用的金標(biāo)準(zhǔn)治療方法該方法安全有效,無創(chuàng),適用于各種類型睡眠呼吸暫?；颊?尤其對中,重度患者療效更佳.不僅無創(chuàng),而且當(dāng)天佩戴,當(dāng)天就可消除打呼嚕,提高血氧.三,懸雍垂軟腭咽成形術(shù)（UPPP）懸雍垂軟腭咽成形術(shù)是指手術(shù)全部切除懸雍垂和部分切除軟腭以及扁桃體,對咽腭弓重新成型.該手術(shù)對于因咽部軟組織堵塞氣道而引起的鼾聲的減弱比較有效.但對于治療睡眠呼吸暫停的療效不能確定.因為在咽部更為靠后的組織依然有堵塞氣道的可能.UPPP手術(shù)前要麻醉.咽喉會感覺疼痛,比較嚴(yán)重的可持續(xù)幾周.在這段時間內(nèi)病人以進流質(zhì),半流質(zhì)食物為主.全面恢復(fù)通常要一個月.手術(shù)危險及合并癥：吞咽時,食物或液體進入鼻腔;暫時或永久性聲音改變;出血;感染;舌麻木;打鼾雖被治愈,但無鼾聲的呼吸暫停仍可存在.四,激光輔助懸雍垂軟腭成形術(shù)（LAUP）激光輔助懸雍垂軟腭成形術(shù)是指使用激光去除部分或者全部的懸雍垂以及部分的軟腭,其原理與懸雍垂軟腭咽成形術(shù)一樣,只是手術(shù)方法不同,因此其效果,手術(shù)危險與合并癥與懸雍垂軟腭咽成形術(shù)相似.4.射頻技術(shù)射頻技術(shù)具有操作簡單的特點,適用于：所有習(xí)慣性打呼嚕患者;腭平面阻塞為主的輕,中度OSAS患者;舌根平面阻塞為主的OSAS患者;有手術(shù)適應(yīng)癥的扁挑體肥大患者等.5.牙托治療部分患者夜晚在口中佩戴牙托有可能防止打鼾,因此作為治療輕度睡眠呼吸暫停,或者作為經(jīng)CPAP治療病情減輕后的一種輔助治療手段.患者必須有健康的牙齒及頷骨并定期觀察有無受損.對于病情中度及重度的患者,療效并不顯著

你好,如果你因為這個腺樣體肥大反復(fù)感冒或打鼾嚴(yán)重,就建議你最好還是手術(shù)治療為好.