有頭皮屑掉頭發(fā)怎么辦？
我都42了，頭發(fā)本來就不多，還經常掉頭發(fā)。除此之外，頭發(fā)還有很多皮屑。即使我每天都很勤奮地洗頭，頭發(fā)依然會如此。醫(yī)生，有頭皮屑掉頭發(fā)怎么辦？是不是每個中年人都會有掉頭發(fā)的煩惱？
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回答1
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
神經外科研究所
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頭皮比較多，容易脫發(fā)。和皮膚干燥，氣血虛弱有關系。和熬夜休息不好也有關系，首先要保證充足的睡眠和休息，多吃一些補氣血的食物，羊肉，大棗，芹菜，菠菜多吃一些黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，補充黑色素，有助于生發(fā)養(yǎng)發(fā)。洗頭的時候可以放點醋，有去頭皮屑的效果。一般的三至五天洗一次頭，也不要洗的太勤。洗頭后用護發(fā)素。
2019-01-02 14:55
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，首先要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安?？梢猿渣c谷維素、維生素B1和鎮(zhèn)腦寧會有不錯的效果的，注意勞逸結合，避免過度勞累，不要飲酒和吸煙，積極鍛煉身體增加抵抗力會有幫助的。醫(yī)療手段的話，一般可以硬膜外注入生理鹽水20-30ml或蛛網膜下腔注入生理鹽水20ml緩解并促進腦脊液分泌！祝你早日恢復健康
2015-11-26 13:04
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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治療神經性頭痛主要是靠自己，就是醫(yī)生也沒有好的方法。調整自身的生活、飲食習慣，加強身體鍛煉，飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物，心情放松是關鍵，平時多休息大腦，要調節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒
2015-11-26 12:59
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