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　　你好，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)，掉頭發(fā)厲害現(xiàn)象，我們首先應(yīng)該去正規(guī)皮膚病醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，對血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)行改善，補精血腎虛，疏筋骨調(diào)內(nèi)分泌，很多產(chǎn)品只是表面的效果治標(biāo)不治本，甚至根據(jù)個人的不同膚質(zhì)，并不是所有人都能使用這種化學(xué)物質(zhì)性質(zhì)的產(chǎn)品。很多使用過的患者使用類似產(chǎn)品的發(fā)現(xiàn)效果非常反復(fù)，誤以為脫發(fā)是不可治的。其實脫發(fā)根源不是頭皮而是在人體的內(nèi)部。內(nèi)調(diào)才是治療脫發(fā)的關(guān)鍵。有很多原因可以導(dǎo)致脫發(fā)比如腎虛,血虛等,必須進(jìn)行檢查之后才可以針對性治療，頭發(fā)脫落過多應(yīng)補充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物;頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

防止脫發(fā)和皮膚干燥脫皮，需要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、正確護(hù)理、情緒管理、疾病防治等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，促進(jìn)血液循環(huán)。減少燙發(fā)、染發(fā)，避免頭發(fā)和皮膚受到損傷。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、B、C、E 和鋅、鐵等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果、瘦肉等。多喝水，保持身體水分充足。 3.正確護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水和沐浴露，避免過度清潔。使用保濕護(hù)膚品，如乳液、面霜等。頭發(fā)定期使用護(hù)發(fā)素。 4.情緒管理：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持良好心態(tài)。 5.疾病防治：如果是由于脂溢性皮炎、真菌感染等疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 總之，要綜合采取多種措施來防止脫發(fā)和皮膚干燥脫皮。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好：脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營養(yǎng)吸收不上,因為血液營養(yǎng),滋潤頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開始,增強免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運用針對性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的

脫發(fā)是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發(fā)（又稱雄性激素源性脫發(fā),雄性禿,俗稱早禿,謝頂或地中海等）,脂溢性脫發(fā)（又稱脂禿）,斑禿等十幾種.常見的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)（占脫發(fā)患者50%以上）和脂溢性脫發(fā)（占45%以上）,其它類型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%（其中斑禿占3%,其余的約僅占2%）.有許多人包括很多醫(yī)生總把脂溢性脫發(fā)與男性型脫發(fā)混為一談,其實這是一種混淆不清的謬誤,因為脂溢性脫發(fā)除了有與男性型脫發(fā)相同的雄性激素水平異常的原因外,還具有其本身所獨有的原因和特征.脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯.多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年.患者一般頭發(fā)細(xì)軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀.開始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個頭頂.頭皮油膩而亮紅,結(jié)黃色油性痂.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán).勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死.應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā).即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟休息兩日(即停止飲酒).消除精神壓抑,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高.因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng).燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣.多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā).空調(diào)要適宜.空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利.注意帽子,頭盔的通風(fēng).頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā).所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等.如果注意了上面所述的十條,就會減少脫發(fā)帶來的煩惱.飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物：?(1)宜補充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品.?(2)宜補充鐵質(zhì),多食黃豆,黑豆,蛋類,禽類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.?(3)宜食含碘高的食物.?(4)宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜,水果.?(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜,莧菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金針菜,黑芝麻等.(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯,排骨湯等.?飲食中避免和忌食下列食物：?(1)煙,酒及辛辣刺激食物,如蔥,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.(2)忌油膩,燥熱食物(肥肉,油炸食品).?(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類,肉類,洋蔥等酸性食物.

您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán).保持心理健康

脫發(fā)也稱為禿發(fā)病,在醫(yī)學(xué)上可分為暫時性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩大類.暫時性脫發(fā)大多是由各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良引起,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,因此經(jīng)過治療新發(fā)還可再生并恢復(fù)原狀.永久性脫發(fā)是因各種病變造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致新發(fā)不能再生.無論是暫時性脫發(fā)還是永久性脫發(fā),其誘因與精神因素,激素分泌水平,遺傳因素及機械等因素有關(guān).精神性禿發(fā)精神性禿發(fā)是為精神壓力過度導(dǎo)致的脫發(fā),在精神壓力的作用下.人體立毛肌收縮,頭發(fā)直立,并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良,精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長,產(chǎn)生嚴(yán)目的頭垢,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā).精神性禿發(fā)是暫時性脫發(fā),經(jīng)過改善精神狀態(tài),減輕精神壓力,一般部可自愈.這里推薦給兩個比較常用并且較有好評的食療藥膳方法：1.菠菜黑芝麻酸棗仁粥：菠菜100克(洗凈切碎),黑芝麻20克,炒酸棗仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟時調(diào)料食用.2.芹菜黑豆湯：芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉15克,水煎熟服食,每日2次.3.酥油蜜粥：酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克.先將粳米加水適量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,連月服5—7日.烏發(fā)食療方精選-烏發(fā)湯〖原料〗：熟地,懷山藥,菟絲子,核桃仁各3克,丹皮,澤瀉,天麻各1.5克,棗皮2克,當(dāng)歸,紅花,側(cè)柏葉各1克,制首烏,黑芝麻,黑豆各5克,羊肉,羊骨各500克,羊頭1個,蔥,生姜,白胡椒,味精,食鹽各適量.〖制作〗：1.將羊骨,羊頭打破.羊肉洗凈,入沸水中氽去血水,同羊骨,羊頭一起放入鍋內(nèi)（羊骨墊底）.將以上藥物用紗布袋裝好扎緊口,放入鍋內(nèi),并放入蔥,生姜和白胡椒,加水適量.2.將鍋置爐上,先用武火燒開,撇去浮沫,撈出羊肉切片再放入鍋中,用文火燉1.5小時,待羊肉燉至熟透,將藥包撈出不用.你抽煙嗎,要有的話戒煙,你喝酒嗎,要有的話,戒酒,你營養(yǎng)足夠嗎.補充營養(yǎng)最好,首先要注意補充營養(yǎng)多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質(zhì)和維生素A,B,C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類?富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等.2.減少精神壓力?3.保持頭發(fā)的清潔4.按摩頭皮每日睡覺前和次日起床后,將雙手十指插入發(fā)內(nèi),從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘.經(jīng)常按摩頭皮,可改善頭皮營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮脂分泌,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增進(jìn)局部的新陳代謝.